Söt och len snabbgryta med torsk

Ingredienser:
brytbönor, fryst persilja, grädde, morötter, palsternacka, Purjolök, smör eller rapsolja, torskfilé

Ett otroligt gott recept utan salt som kan serveras med eller utan pasta.

Ingredienser:
Gul lök, Italienska kryddor (fryst), Köttfärs, Krossade tomater, Mjöl, Morot, Osaltad buljong, Osaltat smör eller rapsolja, Rotselleri, Vatten, Vitlöksklyftor, Vitpeppar och Svartpeppar

Min mormors enkla fiskgryta med vitfisk, tomat och dill.

Ingredienser:
hackad Dill, Krossade tomater, Osaltad buljong, Osaltat smör eller rapsolja, Purjolök, Torsk eller Kolja, Vatten, Vitpeppar